Question 1

Cos'è lo Shilajit?

Accepted Answer

È una resina naturale di alta montagna, formata nel corso di secoli dalla decomposizione di materiale vegetale nelle rocce himalayane. Viene usato tradizionalmente nell'Ayurveda come tonico e adattogeno per supportare energia, vitalità e benessere generale.

Question 2

Lo Shilajit aumenta davvero il testosterone?

Accepted Answer

Alcuni studi clinici hanno osservato un aumento dei livelli di testosterone totale e libero con Shilajit purificato assunto per circa 90 giorni. Tuttavia, i risultati possono variare da persona a persona. Non è un farmaco e non sostituisce il parere medico.

Question 3

Come si usa la resina di Shilajit?

Accepted Answer

Si scioglie una piccola quantità (circa 250-500 mg) in acqua tiepida o latte tiepido. È preferibile non usare acqua bollente per preservare i composti bioattivi. Si consiglia di usare un cucchiaino non metallico.

Question 4

Quando si prende lo Shilajit?

Accepted Answer

Di solito al mattino, a stomaco vuoto, oppure 30-45 minuti prima dell’allenamento. Dipende dall’obiettivo d’uso personale.

Question 5

Quanto Shilajit si prende al giorno?

Accepted Answer

In genere si parte con una dose piccola, nell’ordine di 250-500 mg al giorno (circa la dimensione di un chicco di riso o un pisello), seguendo sempre le indicazioni del produttore.

Question 6

Ha effetti collaterali?

Accepted Answer

Può dare disturbi digestivi, mal di testa o altri fastidi in alcune persone. Per questo va usato con prudenza, iniziando con dosi basse. In caso di dubbi, consultare il medico.

Question 7

Chi dovrebbe evitare lo Shilajit?

Accepted Answer

Chi è in gravidanza o allattamento, chi ha patologie importanti, chi assume farmaci per glicemia o pressione, e chi ha problemi di accumulo di ferro dovrebbe parlarne prima con il medico.

Question 8

Lo Shilajit è uguale in tutti i prodotti?

Accepted Answer

No. La qualità cambia molto tra i diversi prodotti. La purezza, l’origine e i test di laboratorio fanno una grande differenza. ShilaSource di Wellness Nest garantisce il 70% di acido fulvico e test di laboratorio su ogni lotto.

Question 9

Lo Shilajit è utile per l’energia?

Accepted Answer

Molte persone lo assumono proprio per questo scopo. L’acido fulvico e i composti bioattivi possono supportare la produzione di energia cellulare, anche se l’evidenza scientifica è ancora in fase di sviluppo.

Question 10

Si può mescolare con acqua calda?

Accepted Answer

Meglio evitare l’acqua bollente. È preferibile usare liquidi tiepidi per preservare i composti bioattivi della resina.

Question 11

Quanto dura una confezione?

Accepted Answer

Ogni confezione di Wellness Nest ShilaSource contiene 30g di resina pura, sufficienti per circa 75 porzioni, che corrispondono a circa 2-3 mesi di utilizzo quotidiano.

Question 12

Come si conserva lo Shilajit?

Accepted Answer

Si conserva a temperatura ambiente, in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Non è necessario refrigerarlo.

Domande Frequenti

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